07.45 – 15.30
420 4550
akurskoli@akurskoli.is
Fiskur í orly með kartöflum og kokteilsósu
Túnfiskur - Kotasæla - Blómkál - Rófur - Gúrkur - Epli - Appelsínur
Gulrótar- og linsubaunabuff með kartöflum og vegan sósu
Hakkabuff með steinseljukartöflum og lauksósu
Rauðkál - Gular baunir - Tómatar - Súrar gúrkur - Paprikur - Perur - Bananar
Vegan hakkabuff með steinseljukartöflum og vegan sósu
Indverskur kjúklingaréttur með hýðishrísgrjónum og skólabollu
Gúrkur - Paprikur - Tómatar - Rauðlaukur - Kál - Epli - Melóna
Kornflex grænmetisbollur með hýðishrísgrjónum og vegan sósu
Heilhveitipasta með skinku, piparostasósu og gróft rúnstykki
Gular baunir - Gulrætur - Paprikur - Brokkolí - Epli - Bananar
Heilhveitipasta með grænmeti með vegan piparostasósu og grófu rúnstykki
Grjónagrautur, slátur og brauð með áleggi
Úrval ávaxta og grænmetis
Vegan grjónagrautur með brauði og vegan áleggi
Myndirnar sýna dæmi um hnetur eða mat sem inniheldur hnetur. Þær geta leynst í ýmsum öðrum matvörum.